Imaginez un week-end pour vous ressourcer et retrouver votre énergie avec la méthode Oranga. Pensée pour les rythmes de vie intenses, elle réduit le stress, renforce votre immunité et vous guide vers une sérénité durable.
Plébiscitée par The Times UK et récompensée par Psychologies Magazine, la méthode Oranga repose sur 5 piliers :
1. Énergie : Une routine de Yoga et Qi Gong pour revitaliser corps et esprit.
2. Ressourcement : Bains sonores de gongs pour libérer vos tensions.
3. Rééquilibrage : Une alimentation ayurvédique pour améliorer digestion et bien-être.
4. Recentrage : Reconnectez-vous à la nature avec des marches en forêt et la méditation.
5. Régulation : Ateliers en neurosciences pour maîtriser vos pensées et émotions.
Repartez avec des outils simples pour intégrer bien-être et équilibre au quotidien.
Contactez-nous au 06 78 86 49 34 ou hello@oranga.org. Suivez-nous sur Instagram : @orangaretreats.